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Pera: conheça alguns benefícios dessa fruta que é considerada um "presente dos deuses". Saiba que ela ajuda no processo de emagrecimento A primeira menção à fruta, como ingrediente medicinal, encontra-se numa tábua de cerâmica localizada em Sumer, na Mesopotâmia antiga, datada de 2.750 a. C. Por seu delicioso sabor, Homero referiu-se à pera como um “presente dos deuses”. Hoje, esse regalo pode ser consumido em todo o mundo e é um grande aliado de uma dieta saudável por possuir grandes quantidades de vitamina C e potássio. A fruta pode ser comida ao natural ou fazer parte de inúmeras receitas, até mesmo salgadas. Ela também ajuda a inibir o apetite, devido a sua quantidade de fibras. |
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